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  手機作為十分便利的現(xiàn)代化通訊工具，已經(jīng)無處不在地滲入到我們生活的方方面面,，吃飯時,、上廁所時、等紅綠燈時,、坐車時,、睡覺前……甚至孩子生病住院時，大人刷刷短視頻,、看看新聞,、聊聊微信，小孩看看動畫片,、玩玩游戲,，不亦樂乎，既可以消磨住院的無聊時間,，又可以帶來一絲輕松愉悅,。事實上，孩子過早地接觸手機等電子產(chǎn)品,，過多的屏幕暴露,，真的好嗎？今天,，在這篇科普文章里,，就跟大家來聊一聊關(guān)于手機屏幕暴露的那些事！屏幕暴露有哪些弊端呢,？

  1. 對兒童認(rèn)知及語言發(fā)展的影響：兒童看手機的時間越長,，家長和孩子之間互相交流說話的時間就越少。有些家長會說我給孩子看的是益智類的,、有教育意義的節(jié)目,。但其實無論是什么類型的節(jié)目，手機始終都是單向輸出的,，并不能根據(jù)嬰幼兒的表情和手勢等調(diào)整語調(diào)和詞匯,，而無論是孩子的語言發(fā)展，還是社會情緒發(fā)展，都一定需要與人的互動,，因為詞匯的獲得是概念的形成,，需要視覺、聽覺,、觸覺,、嗅覺、味覺等各種感官的介入,。因此,，過多的屏幕時間不利于孩子的語言和認(rèn)知發(fā)展。

  2. 對注意力的影響：很多家長都會發(fā)現(xiàn)一個問題,，孩子看書的時候注意力不集中,，但看手機的時候卻能專心致志地看?？词謾C的注意力是被動注意力是被手機的鮮艷圖像以及生動聲音所吸引,。如果孩子很小就接觸屏幕，那這個孩子注意力的閩值就很高,，也就是說,，只有豐富多彩的快節(jié)奏的東西才能吸引他的注意力。在幼兒園階段可能表現(xiàn)得還不明顯,，因為孩子仍可以被幼兒園多姿多彩的游戲活動所吸引,。但一旦進入小學(xué)，老師講課的內(nèi)容當(dāng)然沒有手機那樣引人入勝,，很多孩子就出現(xiàn)了注意力不集中的情況,。

  3. 對睡眠的影響：每天使用手機等電子產(chǎn)品時間過多的兒童不僅睡的晚、入睡時間長,、整體睡眠時間也會縮短,。除了不適當(dāng)?shù)氖謾C內(nèi)容對孩子的影響之外，這種現(xiàn)象產(chǎn)生的生物學(xué)原因來自手機的光輻射,，會直接抑制促進睡眠的激素水平的釋放,，從而影響睡眠質(zhì)量。

  4. 對視力發(fā)育的影響：眾所周知,，如今兒童近視的發(fā)病率越來越高,，這與兒童的屏幕暴露時間過多，戶外活動時間過少不無關(guān)系,。長時間的近距離盯著手機屏幕看,，容易導(dǎo)致眼軸延長，從而造成近視的發(fā)生,。

  5. 對肥胖的影響：使用手機時,，孩子往往長時間坐著或躺著不動,，缺乏運動，熱量消耗減少,，會使多余的熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嫫饋?，最終導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

廣東省婦幼保健院 兒童保健科生長發(fā)育?？?/span>