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不妨從乳房的生理結(jié)構(gòu)—構(gòu)成乳房的4種組織出發(fā),，了解了乳房真實的需要，真相與謊言當(dāng)即大白于天下,。

    (1)乳腺組織——保持乳房健康
    乳腺組織負責(zé)泌乳功能,，它受激素控制，每個月經(jīng)周期逐漸增大然后復(fù)原,。為什么乳房承受不了幾多愁?熬夜,、暴食

、情緒激動直接影響激素水平,，體內(nèi)激素水平動蕩就會刺激乳腺組織,，容易引發(fā)病變,。

(2)結(jié)締組織——防止乳房下垂
    結(jié)締組織與胸部肌肉結(jié)合在一邊，是懸掛乳房的組織,。它完全沒有彈性,，一旦被過度伸抗導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù)，

從而造成乳房下垂,。為什么要戴合適的胸罩?當(dāng)乳房發(fā)育后,，一副起到良好支撐作用的胸罩十分重要，這樣可以防止結(jié)

締組織被過度拉伸

斷裂而造成乳房下垂,。

    (3)脂肪組織一一控制乳房大小
    乳房巾最多的是脂肪,，大約占乳房的2／3，腺體組織和結(jié)締組織在脂肪之中,，脂肪多少決定乳房大小,。

為什么不能過度節(jié)食?女性不能過度節(jié)食的原因也在于此，節(jié)食的結(jié)果是全身普遍減脂,，當(dāng)然也包括乳房,，脂肪少的

乳房當(dāng)然小了。

    (4)胸肌——決定乳房形狀
    乳房靠結(jié)締組織外掛在胸肌上,，胸肌的支撐決定著乳房的走向,。 為什么運動可以豐胸?通過鍛煉能使胸肌增大，

托高胸部,，而鍛煉韌帶可以使得胸部更加挺拔,，胸肌的增大會使乳房突出，使胸部看起來更加豐滿,。