知識(shí)講座
1)保持心情愉快。尺經(jīng)周期,，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激,，乳房也會(huì)有周期性反比，多數(shù)女性在月經(jīng)前乳房因充血水腫出現(xiàn)脹痛感,，經(jīng)后即自行消失,。這種疼痛一般不需治療。
2)呵護(hù)重點(diǎn)：由于乳房脹大及疼痛,，應(yīng)換戴一個(gè)比平時(shí)尺寸稍大的胸罩,，以免乳房受壓加重疼痛；在此期間乳房比較敏感,，應(yīng)避免不必要的外傷和擠壓,；保持精神愉快,，不要過(guò)于緊張；熱敷可促
進(jìn)血液循環(huán)及淋巴回流,，緩解局部組織的緊張度,，有利于炎癥消失。
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