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      春節(jié)，到處是濃濃的氣氛，2歲的熙熙小寶寶更是開(kāi)心極了,，跟著爸爸媽媽到處走親訪友,，無(wú)論走到哪里，可愛(ài)的熙熙小寶貝都成了眾人的焦點(diǎn),，平時(shí)對(duì)小熙熙飲食,、作息都管得很嚴(yán)格的媽媽這時(shí)也顧不了那么多了，在縱容下,，小熙熙便是糖果,、薯片、可樂(lè)等生冷熱氣油膩的食物來(lái)者不拒,，幾天之后,，小熙熙上吐下瀉，這讓熙熙媽媽心痛極了,，帶去醫(yī)院,，醫(yī)生說(shuō)是急性腸胃炎，看著原本活潑可愛(ài)的小寶貝,，現(xiàn)在變得無(wú)精打采,，熙熙媽媽也沒(méi)心思過(guò)年了。

      其實(shí)像熙熙那樣節(jié)日綜合征的小寶寶不在少數(shù),，寶寶年齡小,，抵抗力相對(duì)較低，在節(jié)日期間,，因?yàn)轱嬍撑c生活作息的變化,，不少的“節(jié)日病”便趁虛而入，輕者食欲不振,、疲乏無(wú)力,，假期后不肯回幼兒園等，重者可誘發(fā)呼吸道或消化道疾病,，為了讓寶寶過(guò)個(gè)健康年,，爸爸媽媽切不可掉以輕心。

      作息要規(guī)律

      節(jié)日期間,，小孩往往會(huì)因?yàn)槌扇说淖飨r(shí)間變化而打亂了原來(lái)規(guī)律的生活秩序,，生活無(wú)規(guī)律，容易使機(jī)體失去平衡,，擾亂體內(nèi)原有的生物鐘,，造成疾病。因此爸爸媽媽要監(jiān)督寶寶的作息時(shí)間,，平時(shí)9點(diǎn)睡覺(jué)的,，到鐘后一定要督促孩子睡覺(jué),，同時(shí)，爸爸媽媽也應(yīng)該為小孩的優(yōu)質(zhì)睡眠營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境,，關(guān)閉電視,，熄掉強(qiáng)光，隔離噪音,，讓寶寶維持跟平常一樣的生物鐘,。

      飲食要清淡

      過(guò)節(jié)期間，寶寶的行為很容易失去約束,，零食飲料不離口或暴飲暴食,，這樣很容易造成寶寶胃腸紊亂和消化不良，大大影響了寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入,。過(guò)節(jié)期間,，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該要將糖果飲料收起來(lái)，不能讓寶寶餐餐飲料,，隨時(shí)隨地都可以拿到零食吃,。對(duì)于過(guò)節(jié)期間吃過(guò)多脂肪蛋白質(zhì)的寶寶，家長(zhǎng)要注意讓寶寶清淡飲食,，多吃新鮮蔬菜,，不暴飲暴食。飲食上忌食生冷的食物,，尤其是冰凍的飲料,、雪糕和水果。像海鮮類,、堅(jiān)果類容易引起過(guò)敏的食物,，要根據(jù)孩子的情況適當(dāng)控制，有過(guò)敏史的孩子應(yīng)該禁止食用,，之前沒(méi)有吃過(guò)的,，最好不吃。

      走親訪友勿過(guò)度疲憊

      節(jié)日里,，很多爸爸媽媽都會(huì)帶上小寶寶去走親訪友,，一來(lái)可以讓親戚朋友見(jiàn)見(jiàn)自己的寶貝，二來(lái)也可以讓小寶寶多見(jiàn)見(jiàn)人,，培養(yǎng)他們的社交能力,。但寶寶的健康狀況卻容易被爸爸媽媽忽略掉，每天走親訪友,，寶寶會(huì)處于長(zhǎng)時(shí)間興奮玩耍狀態(tài),，這樣容易導(dǎo)致寶寶機(jī)體過(guò)度疲勞，這種疲勞狀態(tài)如果不能得到及時(shí)緩解，就會(huì)影響寶寶的情緒和正常的作息,，甚至?xí)黾踊疾〉膸茁?，尤其是小嬰兒，要適當(dāng)控制探訪的人數(shù),，因?yàn)樘皆L數(shù)量增加,，就是增加被感染的機(jī)會(huì),，尤其是不用接觸患有呼吸道或消化道急性病的患者,。

      適當(dāng)控制寶寶的活動(dòng)量

      寶寶在節(jié)假日里娛樂(lè)活動(dòng)突然增加，容易導(dǎo)致精神上過(guò)度興奮,，身體過(guò)度疲勞,。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該給予適當(dāng)調(diào)控，不然,，寶寶處于極度疲勞時(shí),，也是他們抵抗力最差的時(shí)候，因此,，家長(zhǎng)平時(shí)可以跟寶寶做一些平靜緩和的游戲,，如拼圖、畫(huà)畫(huà),、讀書(shū)等,，讓他們的情緒盡快平靜穩(wěn)定下來(lái)。同時(shí)寶寶活動(dòng)量增大時(shí),，要注意增減寶寶衣服,，防止疾病趁虛而入。

      及時(shí)糾正,，重新建立正常生活狀態(tài)

      過(guò)節(jié)期間,，很多家長(zhǎng)對(duì)自己小孩不規(guī)律的飲食作息會(huì)比較縱容，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該對(duì)這些小毛病及時(shí)提出并讓他們糾正過(guò)來(lái),，讓寶寶重新建立紀(jì)律和規(guī)矩,，重新回歸正常的生活狀態(tài)。