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耳鳴的自我療法
發(fā)布時(shí)間:2013-07-31 瀏覽次數(shù):6085

    耳鳴是一種常見的臨床癥狀,,它并不是一種疾病,。耳鳴通常是指在無任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時(shí)耳內(nèi)或頭部所產(chǎn)生的聲音的主觀感覺,,即主觀性耳鳴,,簡(jiǎn)稱耳鳴,。從廣義角度講,耳鳴也還包括客觀性耳鳴,,后者有相應(yīng)的聲源,,如血管源性或肌源性的雜音等。

  耳鳴一部分是因?yàn)樯窠?jīng),、心腦血管病等器質(zhì)性疾病引起,另有很大一部分跟情緒緊張,、焦慮等因素有關(guān)。對(duì)于后一種患者來說,,用“白噪音”改變一下睡眠環(huán)境,效果不錯(cuò),。

    白噪音是頻繁分布較均勻的聲音,比如風(fēng)吹樹葉的沙沙聲,、海浪聲、空調(diào)吹風(fēng)的聲音等,,被西方醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是一種“和諧”的治療聲音,可以起到輔助治療一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的作用,。耳鳴時(shí)適當(dāng)播放一點(diǎn)白噪音,比如放個(gè)鬧鐘,、開電扇等,,可使耳邊的嗡嗡聲、轟鳴聲等被其“屏蔽”,,有利于緩解緊張及焦慮。