寶寶學(xué)步,，莫貪早
小寶已經(jīng)1歲多了，還是不會走路,，小區(qū)里和他一般大的孩子早就可以自己到處走了,，這可急壞媽媽了：小寶這是腿有毛病呢？還是缺少什么營養(yǎng)素,？怎樣才能讓孩子快點了學(xué)會走路呢,？
不少家長都希望自己家的小寶寶能比別人的寶寶更聰明一點，學(xué)什么都能快人一步,，比如說話,、走路、學(xué)習(xí)等,。在日常生活中,，我們可以見到不少的家長為了盡早地鍛煉嬰兒下肢的運動功能，常用兩手支撐著嬰兒兩側(cè)腋窩,，助力向上,，使之反復(fù)做“跳躍運動”，但其實您是否知道,，其實寶寶學(xué)走路,，是不能操之過急的。
嬰兒運動功能的發(fā)育是一個緩慢漸進的過程，并遵循一定的發(fā)展規(guī)律,，“二抬四翻六會坐,，七滾八爬周會走”這句前人的總結(jié)就是真實地反映了小兒運動發(fā)育的規(guī)律，如果違背了這一規(guī)律,，過早地讓孩子學(xué)站立,、行走，由于此時寶寶骨骼的骨質(zhì)還比較軟弱,，肌肉組織中尤其是下肢及足部肌群比較嬌嫩,，肌力較弱，再加上剛學(xué)走路時姿勢會不太正確,，使得全身的重量壓迫到下肢中,，在這種垂直重力的持續(xù)作用下，容易造成雙腿彎曲畸形,，甚至形成“X”形或“O”形腿,，不僅影響到寶寶以后的形態(tài)健美，而且也不利于寶寶的正常生長發(fā)育,。
其實,，每個寶寶的發(fā)展速度都是不盡相同的，學(xué)走路也不例外,，一般來說,，寶寶1~1歲半學(xué)會走路，都算是正常的,，不宜操之過急,，不能因看到其他同齡寶寶都會走路了便心急地強迫自己家的寶寶也學(xué)會走路，而是應(yīng)該要遵循寶寶的發(fā)育節(jié)奏,，適當?shù)叵葹樗鲆恍W(xué)走路前的準備工作,，讓他輕松學(xué)會走路。那么,，為了讓寶寶能更好地過渡到行走,，爸爸媽媽應(yīng)該要事先做好哪些功課呢？
1.滿足嬰兒期對營養(yǎng)的需求：寶寶的生長發(fā)育,，需要有充足的營養(yǎng)作為保障,，因此，要注意滿足寶寶對營養(yǎng)的需求,，食物要全面,、均衡，應(yīng)多吃維生素及鈣磷含量豐富的食物,，如牛奶,、雞蛋,、肉類、新鮮蔬菜水果等,，以使兒童有一個健康的身體，減少疾病的發(fā)生,。另外,，當寶寶長到2~3個月之后，要多點帶寶寶到戶外去曬曬太陽,，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加適量的鈣劑和魚肝油,，以使得寶寶的骨骼長得更加健康。
2.根據(jù)各月齡發(fā)育階段的特點訓(xùn)練寶寶：在6個月以前,，要讓孩子學(xué)會很好地抬頭,、翻身，還可以在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下學(xué)會給寶寶在各月齡階段做適宜的嬰兒體操,；到了寶寶8個月左右時,，讓他學(xué)爬行，爬行能夠讓寶寶全身各系統(tǒng)都達到協(xié)調(diào)的效果,，既能讓身體得到鍛煉,，又可以改善大腦和心臟的血液循環(huán)，讓身體的重量分散到四肢,，減輕腹肌及脊柱的負擔(dān),，而且寶寶在爬行的時候，會將脖子抬起來,，這個動作可反作用于大腦,，促進寶寶大腦的發(fā)育；到了10個月的時候,，再讓寶寶學(xué)著扶物從蹲到站立,，并慢慢掌握到站立的平衡，這樣,，寶寶也就能慢慢學(xué)會輕松走路了,。
3.給點耐心和等待，學(xué)會放手：寶寶初學(xué)走路時,，需要在反復(fù)的實踐中不斷地摸索如何掌握好重心,，這樣才能走得更穩(wěn)，所以我們需要多一些耐心和等待,，給寶寶多一些嘗試的機會,，不要因為寶寶摔了一跤，就心疼得不再讓他練習(xí)了,，也不要在他面前表現(xiàn)出驚慌害怕的表情,，以免增加寶寶對學(xué)步的恐懼。許多寶寶遲遲不會走路其中一個主要的原因就是到了該學(xué)步時間時，仍被經(jīng)常抱著,，這樣看似很安全的呵護,，卻剝奪了寶寶行走的權(quán)利，其實,，家長應(yīng)該大膽放手,，讓寶寶去體驗，當寶寶摔倒時,，給予他溫柔的安撫和鼓勵,。讓他更有安全感。
4.做好安全防護,，讓寶寶在安全的環(huán)境中學(xué)會控制自己的下肢動作：當寶寶扶著東西能夠站起來后,，就要開始教寶寶學(xué)走路了，這時家長可以蹲在寶寶面前,，伸出雙手拉他手臂至與肩同高的位置,，但注意不要抬得抬高，以免拉傷寶寶,。然后鼓勵寶寶慢慢向前邁步,，讓他充分體驗?zāi)_踏實地的真實感覺。當拉著寶寶的手他可以開步走以后,，爸爸媽媽就可以站在他面前,，用雙手或毛巾托住他的腋窩，跟著他一起走,，逐漸讓寶寶減少對外力的依賴,，直到自己對身體能平衡控制，只需用一點點外力就能自己往前走的時候,，爸爸媽媽就可以在距離寶寶1米左右的地方,，用他喜歡的玩具去引逗他向前邁步，訓(xùn)練多幾次后,，寶寶便能大膽地獨立行走了,。
5.及時糾正不正常的步態(tài)：在學(xué)走路的時候，由于下肢尚未完全發(fā)育,，腳步的力量不夠,，學(xué)步及站立時，雙腳便自然地分開,，使腳底面積加寬以增加穩(wěn)度來防止跌倒,，結(jié)果產(chǎn)生了雙腳自然分開的不正確走路姿勢。隨著年齡的增長,，動作平衡慢慢變得協(xié)調(diào),，這種八字分開的步態(tài)也會慢慢改變的,，所以家長不必太過于擔(dān)心，但如果超過2歲了,，寶寶的走路姿勢仍然是這樣,，或者是超過1歲半仍還不會走路時，則應(yīng)該要帶寶寶到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生檢查下,，以便及早糾正,。
廣東省婦幼保健院 醫(yī)學(xué)康復(fù)科主任 常燕群博士、主任醫(yī)師
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