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王小姐懷孕6個月了,，身邊一個好友孕周比她小點的，肚子看起來都比她的還要大,，而且周圍很多的人都覺得她這“小肚子”看起來怎么都不像是有6個月身孕了,，這讓她很是擔(dān)憂。王小姐除了身材偏瘦外其他都還算健康,，也沒什么不良嗜好,，懷孕后也都很重視產(chǎn)檢，后來向醫(yī)生咨詢時,，醫(yī)生安排王小姐做了個超聲波檢查,，結(jié)果令她更是擔(dān)憂起來：王小姐宮內(nèi)的胎兒顯得比正常的胎兒小，懷疑可能是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,！

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,，又稱胎兒生長受限,，是指由于各種不利因素導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)的生長速度和發(fā)育未達到應(yīng)有的正常生長勢能模式，通常是出生體重低于同孕齡正常胎兒體重的第10百分位數(shù),，是目前產(chǎn)科很常見的一種復(fù)雜的并發(fā)癥,，據(jù)有報道，其發(fā)生率為5%-10%,。

宮內(nèi)發(fā)育遲緩的寶寶,，因某些不利因素，整個身體和內(nèi)部器官出現(xiàn)了發(fā)育受限,，有一些考慮到宮內(nèi)發(fā)育遲緩的胎兒對缺氧的耐受力差,，難以耐受分娩過程中子宮收縮時的缺氧狀態(tài)，故達到一定孕周或出現(xiàn)胎兒監(jiān)護異常時就會采取剖宮產(chǎn)來終止妊娠,，嚴(yán)重的可致胎兒發(fā)育停止甚至胎死宮內(nèi),，增加了新生兒圍產(chǎn)期早產(chǎn)率和死亡率的發(fā)生。另外,，從遠期來看,，它還可導(dǎo)致孩子成年后冠心病、高血壓,、腎病以及其他代謝性疾病如胰島素抵抗等的風(fēng)險增高,，并還可影響到兒童將來的體格發(fā)育和智力發(fā)育。

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩可發(fā)生在妊娠中的任何時期,，常見的造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因主要有母體因素,、胎兒因素和胎盤因素。母親因素常見的有母親體型偏?。ǔ樯砀卟蛔?.5米或體重低于49公斤）,、母親在孕期吸煙、喝酒,，孕期受到感染或服用過藥物等,，也可能是母親在孕期的時候患上高血壓、腎病綜合征等疾??；胎兒因素中除了胎兒本身的染色體存在異常外，像羊水過少,、胎糞污染,、胎膜早破等這些易使胎兒受到病原體感染的因素，也會增加胎兒胎內(nèi)生長受限的幾率,，另外,，雙胎或多胎妊娠，因子宮在宮腔空間極其有限的情況下無法繼續(xù)為胎兒生長提供更大的張力,，從而使胎兒生長受到限制,，故也成為導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長受限的高危因素,；而胎盤因素，胎盤是胎兒獲取營養(yǎng)的主要來源,，因而臍帶異常（如臍帶過細,、過長、扭轉(zhuǎn),、繞頸等）,、胎盤的各種原發(fā)或繼發(fā)的異常（如胎盤中合體結(jié)節(jié)增多、無血管絨毛,、絨毛梗死等）,，均可導(dǎo)致胎盤灌注不足而出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,。

那么,，對于孕媽媽來說，應(yīng)該如何才能避免寶寶在宮內(nèi)出現(xiàn)發(fā)育遲緩,，讓孩子輸在娘胎里了呢,？

第一，定期做好產(chǎn)檢：胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生,，可通過孕期的超聲檢查和胎心監(jiān)測來及時發(fā)現(xiàn),。超聲波檢查通常每三四周就要檢查一次，醫(yī)生可以通過超聲波檢查來了解胎兒的內(nèi)臟器官,，動態(tài)監(jiān)測胎兒的各項生長發(fā)育指標(biāo),；胎心監(jiān)測可以反映胎兒心跳的反應(yīng)能力，通常建議34周以后的孕媽媽,，每周能進行一次胎心監(jiān)測,。這些檢查可以幫助醫(yī)生跟蹤寶寶在子宮內(nèi)的生長情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎兒生長發(fā)育緩慢時,，做好繼續(xù)的監(jiān)護是非常重要的,，必要時要提早促進分娩。

第二,，加強母親孕期的營養(yǎng)：胎兒主要通過胎盤屏障進行物質(zhì)交換來獲取營養(yǎng),，而這些營養(yǎng)多來自母親所攝入的營養(yǎng)，因此,，孕媽媽應(yīng)該注意增加孕期營養(yǎng)的均衡攝入,，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果,。

第三,，改變不良的習(xí)慣和嗜好：孕媽媽要注意避免孕期吸煙、喝酒,，同時注意要保證充足的睡眠和休息,，以改善胎盤的血液供應(yīng),，改善胎盤循環(huán)。

第四,，及時治療孕期的疾?。寒?dāng)孕媽媽在孕期合并有高血壓、腎病綜合征等疾病時,，應(yīng)該要積極配合醫(yī)生的治療,，以使身體機能盡快恢復(fù)到適宜的妊娠狀態(tài)。