當(dāng)煙民下定決心戒煙時(shí),,哪一種戒煙方法才是科學(xué),、有效戒煙的法寶呢,?
統(tǒng)計(jì)表明,,使用“干戒”方式的人在戒煙1年后,,只有3%的人能夠保持不吸煙,。煙草里的尼古丁是成癮物質(zhì),,吸煙成癮后,,每30~40分鐘就得吸一支煙,,以維持大腦尼古丁水平,。戒煙時(shí),大腦中尼古丁達(dá)不到“需要”水平,,就會(huì)出現(xiàn)心情抑郁,、煩躁不安、精神不集中,,以及惡心,、頭痛等身體不適。
專(zhuān)家指出,,戒煙的正確方法是去醫(yī)院接受正規(guī)醫(yī)生的診斷和指導(dǎo),,使用藥物并聯(lián)合心理,、行為干預(yù)等進(jìn)行治療。其中,,藥物的輔助作用可以有效緩解煙草的依賴癥狀,,大大提高戒煙成功率。因此,,藥物選擇十分重要,。
目前,戒煙療效比較確切,,并得到權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦的一線臨床戒煙用藥主要包括兩大類(lèi):一種是尼古丁替代療法的戒煙藥,,包括尼古丁咀嚼膠、尼古丁貼劑等,;另一種則是非尼古丁類(lèi)戒煙藥,。
傳統(tǒng)的尼古丁替代療法:尼古丁替代藥物通過(guò)向人體提供尼古丁以達(dá)到代替或部分代替從煙草中獲得的尼古丁,從而減輕戒煙過(guò)程中的尼古丁戒斷癥狀,;同時(shí)避免受到煙霧中有害物質(zhì)的直接傷害,,慢慢減少對(duì)尼古丁的渴求,以實(shí)現(xiàn)戒煙,。
新型非尼古丁替代治療方法:目前最新型非尼古丁替代治療藥物伐尼克蘭(暢沛)已問(wèn)世,。這種藥物不僅能有效減輕戒斷癥狀,降低吸煙者對(duì)煙草的渴求,,還可以阻止尼古丁與大腦內(nèi)受體的結(jié)合,,從而減弱吸煙的快感,減少對(duì)吸煙的期待,。用該藥治療4周后持續(xù)戒煙率是55.9%,,顯著高于尼古丁替代藥物治療的43.2%。