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春季冷熱多變,，晝夜溫差較大,，忽冷忽熱多變的天氣正是上呼吸道感染的常見(jiàn)與多發(fā)季節(jié),，尤其是老人和小孩等免疫力較差的人群,，更是容易“中招”,。近段時(shí)間,，不少醫(yī)院兒科門(mén)診都是人滿(mǎn)為患,，據(jù)了解,，廣東省婦幼保健院番禺院區(qū)兒科門(mén)診的醫(yī)生每人每天上午都要接診40多位患兒，其中大部分是以上呼吸道感染癥狀前來(lái)就診的,，每天接診的感冒患兒數(shù)比平時(shí)增加了約兩三成,。寶寶一感冒發(fā)燒，父母也跟著變得煩躁焦慮了,，那么,，如何在春季流感季節(jié)防治小兒感冒呢？

俗話(huà)說(shuō)：“三分治療,，七分護(hù)理”,，流感季節(jié)寶寶不慎“中招”時(shí)，除了遵醫(yī)囑給寶寶吃藥外,，家庭的細(xì)心護(hù)理也是非常重要的：一般寶寶的感冒,，若癥狀較輕，如只是有流清涕,、打噴嚏,、稍咳、咽癢,、喉嚨腫痛,、胃納差，或伴有輕微發(fā)熱時(shí),，可以不需要特殊處理,，注意多喝水，蒸餾水或果菜汁均可,，飲食上應(yīng)以清淡,、易消化、高蛋白,、高纖維素的食物為主,，但切忌大魚(yú)大肉或進(jìn)食一些辛辣刺激的食物，也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,，以免影響孩子的食欲,，甚至引起嘔吐、腹瀉等更嚴(yán)重的病情,。一般來(lái)說(shuō),，輕癥的感冒通常在3-4天即可痊愈，少數(shù)會(huì)持續(xù)1周以上,。但如果出現(xiàn)以下的癥狀時(shí),，父母則需要帶寶寶及時(shí)到醫(yī)院就診：1）體溫超過(guò)38.5℃，或感冒持續(xù)一周,，癥狀仍未好轉(zhuǎn),；2）無(wú)故哭鬧不止、嗜睡,、拒絕進(jìn)食,、淋巴結(jié)腫大等；3）皮膚出現(xiàn)不明原因的紅疹,、紅斑等,；4）呼吸急促、呼吸困難,、聲嘶,、鼻翼扇動(dòng)、嘴唇青紫等,；5）寶寶嘔吐劇烈或呈噴射狀嘔吐,；6）伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹瀉等,。

當(dāng)然,，避免感冒，最重要的還是做好預(yù)防：

1.“春捂”要恰到好處：所謂“春捂秋凍”中的“春捂”,，就是說(shuō)春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖,，不要過(guò)早脫掉太多衣服，如果春天忙于減衣,，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼,，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好,，衣服穿太多了,，也會(huì)“捂”出汗，冷風(fēng)一吹,，也容易著涼“傷風(fēng)”,。所以，“春捂”要恰到好處,，根據(jù)天氣的變化及個(gè)人的體質(zhì),，逐漸遞減。一般來(lái)說(shuō),，春季早晚較冷,，可適當(dāng)捂一會(huì)兒，而中午時(shí)刻,，氣溫較高,，則可以適當(dāng)減少衣物。在穿衣方面,，除體質(zhì)特別弱者（如新生兒,、營(yíng)養(yǎng)不良或有先天性心臟病等基礎(chǔ)疾病的患兒）外,，通常給寶寶穿衣服的多少及厚薄與成人大致相同。

2.增強(qiáng)免疫力：很多家長(zhǎng)會(huì)考慮通過(guò)藥物如丙球等,，來(lái)提高寶寶的免疫力,，其實(shí)，藥物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力,，但也不可避免會(huì)產(chǎn)生一些副作用,，如丙種球蛋白，可能會(huì)帶來(lái)血源性的病毒感染,。通常,，我們可以在平時(shí)的時(shí)候就從幾個(gè)方面來(lái)注意增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，以抵御疾病的侵襲：如飲食上,，要為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,，在流感季節(jié)，更是要多食富含維生素的瓜果蔬菜,；在作息上,，充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)也是非常重要的，所以爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,，堅(jiān)持早睡早起,，保證充足的睡眠；此外,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可使機(jī)體素質(zhì)得到提高,，在天氣適宜時(shí)，多帶孩子接觸新鮮的空氣陽(yáng)光,，多參加戶(hù)外活動(dòng),，但要注意寶寶剛睡醒時(shí)，不要馬上抱到戶(hù)外去,，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì),，等身體活動(dòng)開(kāi)了再去室外，當(dāng)寶寶玩得出汗時(shí),，千萬(wàn)不要馬上就脫掉衣服,，而是先把汗擦干，讓寶寶安靜下來(lái),，待汗水干了再去脫衣服,，這樣才不至于著涼感冒。

3.減少跟病菌接觸的機(jī)會(huì)：在流感季節(jié),，要盡量避免帶孩子到一些人多,、空氣不流通的公共場(chǎng)所，這樣會(huì)極大地減少患感冒的幾率。家里有人感冒時(shí),，注意戴好口罩,，避免與孩子的親密接觸，同時(shí),，注意保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣,，此外，也要教育寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,，外出歸來(lái)和進(jìn)食前，一定要清潔雙手,，以減少“病從口入”的機(jī)會(huì),。

4.其他：一些藥物如板藍(lán)根、大青葉等中藥,，對(duì)預(yù)防感冒有一些作用,，在流感季節(jié)，爸爸媽媽可以給寶寶沖一些板藍(lán)根預(yù)防一下,。另外,，每天泡腳也是預(yù)防感冒不錯(cuò)的方法，泡腳時(shí)熱水的溫度以能忍受位置,，而且水面一定要沒(méi)過(guò)腳面,，一直泡到腳稍微發(fā)紅為止，每天泡腳的時(shí)間最好不超過(guò)15分鐘,，這樣也可以起到預(yù)防和治療感冒的作用,。